ACCU Álava organiza un taller de mindfulness que tendrá lugar los jueves de enero y febrero en la sede.

El mindfulness  es el término con el que en Psicología se denomina la atención plena y la consciencia de la experiencia presente. El entrenamiento en esta práctica puede ser muy positivo para las personas con crohn y colitis ulcerosa porque les ayudará, entre otras cuestiones,  a controlar el estrés y la ansiedad que puede generar vivir con una enfermedad crónica.

Duración: enero 11, 18, 25 - febrero 1, 8, 15, 22

Horario: 19:30 a 21:00

Imparte: Javier Ruiz Sanz

Precio: 5 € para socios y socias, 10 € para familiares, amigos...

Este curso continuará en marzo y abril con el mismo horario y ACCU Álava informará de ello más adelante.

Para apuntarse hay que llamar al 945220140 ó 618711966 o escribir  a accu-alava@hotmail.es

Tags:
ACCU Álava, Mindfulness

Última actualización 21/12/2017